EPS - 心理治療DIY 常見心理疾病的自療與助療良方

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心理治療DIY 常見心理疾病的自療與助療良方

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作者 高育仁著
作者 - 育仁
ISBN 9789860807417 (PDF) :
出版社 遠流出版事業股份有限公司
出版地 臺北市
主題 心理治療
主題 心理治療
出版日期 2011
電子資源 電子書刊送存閱覽服務系統
分類號 178.8
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多數人都十分注重身體保健,卻往往忽略心理健康的重要性。即使有心理困擾也不願尋求專業的諮商輔導,深怕被人以異樣的眼光看待,或鴕鳥式的認為心理問題沒啥大不了。事實上,經常性的憂鬱或焦慮,若未能適時得到宣洩或幫助,日積月累的負面情緒會讓人對周遭事物產生無力感,容易緊張、恐懼、不安或情緒失控,甚至導致更嚴重的心理疾病。
近年來罹患心理疾病的人數和比例持續升高,但是民眾普遍缺乏對心理疾病的認識,當周遭親人甚或自己面臨心理困擾時多半不知如何以對。在人際關係疏離的現代社會,苦悶脆弱的心靈特別需要我們細心呵護,唯有時時


美國東密西根大學心理輔導碩士畢業,曾任開南商工、光武工專輔導教師,現任國立空中大學諮商與輔導講師、羅吉斯心理諮商室心理諮商師。近年來致力於推廣、改善台灣的心理諮商環境,期許出現心理困擾者,可以自適切的支援管道獲得協助。

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