多數人都十分注重身體保健，卻往往忽略心理健康的重要性。即使有心理困擾也不願尋求專業的諮商輔導，深怕被人以異樣的眼光看待，或鴕鳥式的認為心理問題沒啥大不了。事實上，經常性的憂鬱或焦慮，若未能適時得到宣洩或幫助，日積月累的負面情緒會讓人對周遭事物產生無力感，容易緊張、恐懼、不安或情緒失控，甚至導致更嚴重的心理疾病。
近年來罹患心理疾病的人數和比例持續升高，但是民眾普遍缺乏對心理疾病的認識，當周遭親人甚或自己面臨心理困擾時多半不知如何以對。在人際關係疏離的現代社會，苦悶脆弱的心靈特別需要我們細心呵護，唯有時時

美國東密西根大學心理輔導碩士畢業，曾任開南商工、光武工專輔導教師，現任國立空中大學諮商與輔導講師、羅吉斯心理諮商室心理諮商師。近年來致力於推廣、改善台灣的心理諮商環境，期許出現心理困擾者，可以自適切的支援管道獲得協助。